はちわれさんブログをなぜ始めたのか
こんにちは、Okochanです。
健康と日々の生活をよりよくするためのヒントを、みなさんとシェアしたいと思い、このブログを立ち上げました。
私は病院で働く臨床検査技師として、日々多くの患者さんと接しています。
その経験から、食事・睡眠・生活習慣が体と心に与える影響の大きさを日々実感しています。
このブログでは、健康に役立つ情報をできるだけわかりやすく、そしてすぐに実践できる形でお届けしていきます。
忙しい毎日でも、少しずつ取り入れられるヒントを見つけてもらえたら嬉しいです。
もし何か聞きたいことやリクエストがあれば、お気軽に【お問い合わせ】からご連絡くださいね。
一緒に、健やかで心地よい毎日を目指していきましょう😊
食事・睡眠・生活習慣の大切さ
実は私、臨床検査技師になったのは社会人を経てからなんです。
それまでは医療の知識もなく、毎日を深く考えずに過ごしていました。
そんな中、ある日突然体調を崩して病院で検査を受けたところ…
「手術が必要です」と言われて、びっくり！
「えっ？私って健康なほうだよね？ちょっと調子悪かっただけじゃ…」と、当時は思いました。
でも、今になって振り返ってみると、知らず知らずのうちに自分の体を酷使していたことがはっきりとわかります。
私もそうでしたが、普段から自分の身体の声に耳を傾けている人は少ないように思います。
体は文句も言わず、毎日、毎日、私たちのために黙々と働いてくれています。
今この記事を読んでくれている、この瞬間も、あなたの体はあなたのために頑張っています。
そんな大切な体のために、そして未来の自分のために、
健康について少しでも意識してもらえたら嬉しいです。
『やらなかった後悔よりやった後悔』
この言葉がすごく好きです。
「あのときこうしてたら…」と後から後悔をしたくないので、思い切ってブログを始めました😊
Good health and good sense are two of life’s greatest blessings.
私の自己紹介はこちら➤➤➤はじめまして!